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| Inhaltsverzeichnis | |
| AOL-19891990-Kreuztabelle | |
| AOL-19901991-Tabellenstand | |
| Fußball-Amateur-Oberliga Nord | |
| Zusammenfassung - Spielzeit: 1989/1990 | |
| Meister der Fußball-Amateur-Oberliga Nord 1989/1990: | VfB Oldenburg |
| Teilnehmer an der Aufstiegsrunde zur 2. Fußball-Bundesliga 1990/1991: | VfB Oldenburg |
| TSV Havelse | |
| Aufsteiger zur 2. Fußball-Bundesliga 1990/1991: | VfB Oldenburg |
| TSV Havelse | |
| Absteiger aus der 2. Fußball-Bundesliga 1989/1990: | - |
| Absteiger aus der Fußball-Amateur-Oberliga Nord 1989/1990: | TuS Esens |
| FC Mahndorf | |
| Aufsteiger zur Fußball-Amateur-Oberliga Nord 1990/1991: | TuS Celle |
| Eintracht Nordhorn | |
| VfL Stade | |
| Eutin 08 | |
| Neuling zur Fußball-Amateur-Oberliga Nord 1989/1990: | TuS Esens (aus der vierten Liga) |
| Hamburger SV Am. (aus der vierten Liga) | |
| Modus der Fußball-Amateur-Oberliga Nord 1989/1990: | Die Meisterschaft wird in einer Doppelrunde - jede Mannschaft trifft einmal auf eigenem Platz und einmal auswärts auf alle anderen Mannschaften - mit 34 Spielen für jede Mannschaft ausgespielt. Meister der Fußball-Amateur-Oberliga Nord ist der Erste dieser Doppelrunde. Der Meister und der Zweite qualifizieren sich für die Aufstiegsrunde zur 2. Fußball-Bundesliga. Die letzten zwei Mannschaften steigen in die vierte Liga ab. Über die Platzierung entscheidet das Punkteverhältnis, wobei es für einen Sieg 2-0, für ein Unentschieden 1-1 und für eine Niederlage 0-2 Punkte gibt. Bei Punktegleichheit zwischen mehreren Mannschaften entscheidet das Torverhältnis über die Platzierung. |
| Sonstiges zur Fußball-Amateur-Oberliga Nord 1989/1990: | Die Chronologie der Spieltage und Spielansetzungen ist nicht bekannt. |