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| Inhaltsverzeichnis | |
| AOL-Ost-20092010-Kreuztabelle | |
| Meister - Ost | |
| Fußball-Amateur-Oberliga Niedersachsen | |
| Zusammenfassung (Gruppe Ost) - Spielzeit: 2009/2010 | |
| Meister der Fußball-Amateur-Oberliga Niedersachsen-Ost 2009/2010: | Eintracht Braunschweig II |
| Aufsteiger zur Fußball-Regionalliga 2010/2011: | Eintracht Braunschweig II |
| Absteiger aus der Fußball-Amateur-Oberliga Niedersachsen-Ost 2009/2010: | SVG Göttingen 07 |
| Lupo-Martini Wolfsburg | |
| SV Ahlerstedt/Ottendorf | |
| FT Braunschweig | |
| SV Rot-Weiss Cuxhaven | |
| MTV Gifhorn | |
| BSV Ölper 2000 | |
| Blau-Weiß Bornreihe | |
| Neuling zur Fußball-Amateur-Oberliga Niedersachsen-Ost 2009/2010: | VfV 06 Hildesheim (aus der Oberliga Niedersachsen-West) |
| SVG Göttingen 07 (Bezirksoberliga Braunschweig) | |
| Lupo-Martini Wolfsburg (Bezirksoberliga Braunschweig) | |
| SV Ahlerstedt/Ottendorf (Bezirksoberliga Lüneburg) | |
| SV Rot-Weiss Cuxhaven (Bezirksoberliga Lüneburg) | |
| Modus der Fußball-Amateur-Oberliga Niedersachsen-Ost 2009/2010: | Die Meisterschaft wird in einer Doppelrunde - jede Mannschaft trifft einmal auf eigenem Platz und einmal auswärts auf alle anderen Mannschaften - mit 32 Spielen für jede Mannschaft ausgespielt. Meister der Fußball-Amateur-Oberliga Niedersachsen-Ost ist der Erste dieser Doppelrunde. Der Meister steigt in die Fußball-Regionalliga auf. Die letzten acht Mannschaften steigen in die sechste Liga ab. Über die Platzierung entscheidet die Punktezahl, wobei es für einen Sieg drei Punkte, für ein Unentschieden einen Punkt und für eine Niederlage null Punkte gibt. Bei Punktegleichheit zwischen mehreren Mannschaften entscheidet das Torverhältnis über die Platzierung. |
| Sonstiges zur Fußball-Amateur-Oberliga Niedersachsen-Ost 2009/2010: | Ab der Saison 2010/2011 spielt die Fußball-Oberliga Niedersachsen in einer Staffel. |
| Die Mannschaften auf den Plätzen 2 bis 10 sind direkt für die Fußball-Oberliga Niedersachsen qualifiziert, die Mannschaften auf den Plätzen 11 und 12 spielen mit den Mannschaften der Staffel West und den Meistern der vier Bezirksoberligen zwei weitere Teilnehmer für die Fußball-Oberliga aus. | |
| Die Fußball-Amateur-Oberliga Niedersachsen spielt in der Spielzeit 2010/2011 mit 20 Mannschaften. | |